Un favori familial facile à faire, sain et savoureux.
Épicure s'engage à offrir des produits alimentaires de la plus haute qualité, conçus pour encourager l’alimentation saine et les découvertes culinaires. Notre gamme variée comprend des épices, des assaisonnements, des kits de repas et des outils de cuisine pour des repas maison faciles et nutritifs. Dans le cadre de notre engagement envers l’excellence, nous donnons la priorité à l'approvisionnement éthique et durable, tout en offrant des options sans gluten et sans allergènes.
Ce produit est :
 | Sans gluten |
 | Projet sans OGM vérifié |
 | Sans noix (à l’exception de la noix de coco) |
- Préchauffer le four à 175º C (350º F).
- Faire cuire le bœuf dans une poêle à feu moyen-vif de 5 à 8 minutes, en remuant fréquemment.
- Ajouter les poivrons, les Assaisonnements Épicure et les haricots noirs. Laisser mijoter pendant 5 minutes.
- Diviser le mélange entre 6 petites cocottes ou verser dans un plat allant au four. Garnir de fromage râpé et cuire au four 5 minutes, jusqu’à ce que le fromage ait fondu.
- Si désiré, mettre le mélange sur des tortillas.
Garnir chaque portion d’une cuillérée de crème sure légère et du fromage faible en gras râpé.
Servir avec une Salade de tomates-cerises Épicure.
Par portion : Calories 220, Lipides 9 g (Saturés 4 g, Trans 0 g), Cholestérol 45 mg, Sodium 370 mg, Glucides 14 g (Fibres 5 g, Sucres 2 g), Protéines 23 g.
25 min
6 portions
2,00 $/portion
25 min6 portions2,00 $/portionÉpicure s'engage à offrir des produits alimentaires de la plus haute qualité, conçus pour encourager l’alimentation saine et les découvertes culinaires. Notre gamme variée comprend des épices, des assaisonnements, des kits de repas et des outils de cuisine pour des repas maison faciles et nutritifs. Dans le cadre de notre engagement envers l’excellence, nous donnons la priorité à l'approvisionnement éthique et durable, tout en offrant des options sans gluten et sans allergènes.
Ce produit est :
| Sans gluten |
| Projet sans OGM vérifié |
| Sans noix (à l’exception de la noix de coco) |
- Préchauffer le four à 175º C (350º F).
- Faire cuire le bœuf dans une poêle à feu moyen-vif de 5 à 8 minutes, en remuant fréquemment.
- Ajouter les poivrons, les Assaisonnements Épicure et les haricots noirs. Laisser mijoter pendant 5 minutes.
- Diviser le mélange entre 6 petites cocottes ou verser dans un plat allant au four. Garnir de fromage râpé et cuire au four 5 minutes, jusqu’à ce que le fromage ait fondu.
- Si désiré, mettre le mélange sur des tortillas.
Garnir chaque portion d’une cuillérée de crème sure légère et du fromage faible en gras râpé.
Servir avec une Salade de tomates-cerises Épicure.
Par portion : Calories 220, Lipides 9 g (Saturés 4 g, Trans 0 g), Cholestérol 45 mg, Sodium 370 mg, Glucides 14 g (Fibres 5 g, Sucres 2 g), Protéines 23 g.
