AccueilRecettesBarques à l’avocat et aux crevettes
Barques à l’avocat et aux crevettes
Partagez-la!

Ingrédients
2
avocats mûrs, pilés (conserver les demi-coquilles d¹avocat)
12 tasse
de crème sure allégée
1 c. à table
de jus de citron
3 c. à table de
1 tasse
de crevettes à salade, en réserver quelques-unes pour décorer
2 c. à thé
de ciboulette


Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Mélanger ensemble avocats, crème sure, jus de citron et le mélange à trempette guacamole. Réfrigérer pendant 1 heure.
  2. Ajouter les crevettes au guacamole.
  3. Remplir les coquilles d’avocat de la préparation. Garnir avec les crevettes réservées et la ciboulette.
Trucs

Remplacez le Mélange à trempette Guacamole avec la Salsa Poco Picante.

Servir avec 12 tasse de crevettes (ajoutez-en plus à votre barque!), 2 tasses de verdures mélangées, et 1 tranche de pain.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 270, Lipides 18 g (Saturés 4 g, Trans 0 g), Cholestérol 60 mg, Sodium 560 mg, Glucides 19 g (Fibres 8 g, Sucres 6 g), Protéines 12 g.

Barques à l’avocat et aux crevettes
1 h 5 min (1 heure de refroidissement)
4 portions
2,74 $/portion
Ce dont vous avez besoin
MEILLEUR VENDEUR
Mélange à trempette GuacamoleMélange à trempette Guacamole
Mélange à trempette Guacamole
67 Évaluations
9,99 $
Mélange pour salsa Poco PicanteMélange pour salsa Poco Picante
Mélange pour salsa Poco Picante
28 Évaluations
9,50 $
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12 tasse
de crème sure allégée
1 c. à table
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3 c. à table de
1 tasse
de crevettes à salade, en réserver quelques-unes pour décorer
2 c. à thé
de ciboulette


1 h 5 min (1 heure de refroidissement)
4 portions
2,74 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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Préparation
  1. Mélanger ensemble avocats, crème sure, jus de citron et le mélange à trempette guacamole. Réfrigérer pendant 1 heure.
  2. Ajouter les crevettes au guacamole.
  3. Remplir les coquilles d’avocat de la préparation. Garnir avec les crevettes réservées et la ciboulette.
Ce dont vous avez besoin
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Valeur nutritive

Par portion : Calories 270, Lipides 18 g (Saturés 4 g, Trans 0 g), Cholestérol 60 mg, Sodium 560 mg, Glucides 19 g (Fibres 8 g, Sucres 6 g), Protéines 12 g.