Qu’est-ce qui pourrait être plus simple que des œufs brouillés? Un déjeuner ou un brunch rapide et délicieux.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Dans une poêle, chauffer l’huile à feu moyen-vif.
- Combiner le reste des ingrédients, à l’exception du fromage, dans un bol.
- Verser dans la poêle préchauffée. Lorsque les œufs commencent à épaissir, mélanger à l'aide d'une Spatule à coins jusqu'à ce qu’ils aient pris sans être trop cuits.
Option végétarienne : remplacer les œufs par du tofu et opter pour du fromage de soya.
Servir avec des tranches de tomates et une tranche de pain de grains entiers grillé, avec 1 c. à table de beurre de noix.
Par portion : Calories 200, Lipides 11 g (Saturés 3.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 375 mg, Sodium 280 mg, Glucides 3 g (Fibres 0 g, Sucres 1 g), Protéines 20 g.
10 min
4 portions
0,60 $/portion
10 min4 portions0,60 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Dans une poêle, chauffer l’huile à feu moyen-vif.
- Combiner le reste des ingrédients, à l’exception du fromage, dans un bol.
- Verser dans la poêle préchauffée. Lorsque les œufs commencent à épaissir, mélanger à l'aide d'une Spatule à coins jusqu'à ce qu’ils aient pris sans être trop cuits.
Option végétarienne : remplacer les œufs par du tofu et opter pour du fromage de soya.
Servir avec des tranches de tomates et une tranche de pain de grains entiers grillé, avec 1 c. à table de beurre de noix.
Par portion : Calories 200, Lipides 11 g (Saturés 3.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 375 mg, Sodium 280 mg, Glucides 3 g (Fibres 0 g, Sucres 1 g), Protéines 20 g.
