AccueilRecettesPesto aux tomates séchées au soleil avec crevettes et feta de Sylvie
Pesto aux tomates séchées au soleil avec crevettes et feta de Sylvie
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Une délicieuse recette riche en antioxydants.


Ingrédients
6
tomates séchées au soleil, dans l’huile, égouttées et hachées
12 recette préparée de
Pesto
1 lb (450 g)
de crevettes non cuites, pelées et nettoyées
1 tasse
de vin blanc
3
tomates, hachées
13 tasse
de fromage feta léger, émietté
1 12 tasse
de riz brun cuit ou d’orzo

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Dans un robot culinaire, combiner les tomates séchées au soleil et le Pesto.
  2. Enrober les crevettes avec la moitié du mélange de Pesto. Réserver le mélange de Pesto restant.
  3. Chauffer une poêle à feu moyen. Lorsque chaude, ajouter les crevettes. Sauter pendant 2 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient presque cuites.
  4. Ajouter le vin, amener à ébullition, et ajouter les tomates. Mijoter de 1 à 2 minutes, jusqu’à ce que les tomates commencent à se défaire. Ajouter la feta.
  5. Couvrir et cuire 1 minute, jusqu’à ce que le fromage commence à fondre.
  6. Verser à la cuillère sur le riz et napper avec le mélange de Pesto restant.
Valeur nutritive

Par portion : Calories 240, Lipides 9 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 150 mg, Sodium 320 mg, Glucides 16 g (Fibres 2 g, Sucres 2 g), Protéines 20 g.

Pesto aux tomates séchées au soleil avec crevettes et feta de Sylvie
15 min
6 portions
3,10 $/portion
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Pesto aux tomates séchées au soleil avec crevettes et feta de Sylvie
Description de la recette
Pesto aux tomates séchées au soleil avec crevettes et feta de Sylvie
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Ingrédients
6
tomates séchées au soleil, dans l’huile, égouttées et hachées
12 recette préparée de
Pesto
1 lb (450 g)
de crevettes non cuites, pelées et nettoyées
1 tasse
de vin blanc
3
tomates, hachées
13 tasse
de fromage feta léger, émietté
1 12 tasse
de riz brun cuit ou d’orzo
15 min
6 portions
3,10 $/portion

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Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

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Préparation
  1. Dans un robot culinaire, combiner les tomates séchées au soleil et le Pesto.
  2. Enrober les crevettes avec la moitié du mélange de Pesto. Réserver le mélange de Pesto restant.
  3. Chauffer une poêle à feu moyen. Lorsque chaude, ajouter les crevettes. Sauter pendant 2 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient presque cuites.
  4. Ajouter le vin, amener à ébullition, et ajouter les tomates. Mijoter de 1 à 2 minutes, jusqu’à ce que les tomates commencent à se défaire. Ajouter la feta.
  5. Couvrir et cuire 1 minute, jusqu’à ce que le fromage commence à fondre.
  6. Verser à la cuillère sur le riz et napper avec le mélange de Pesto restant.
Valeur nutritive

Par portion : Calories 240, Lipides 9 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 150 mg, Sodium 320 mg, Glucides 16 g (Fibres 2 g, Sucres 2 g), Protéines 20 g.

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