AccueilRecettesCrevettes au coco le taj
Crevettes au coco le taj
Partagez-la!

Ingrédients
1 tasse de
sauce Le Taj, préparée
1 lb (450 g)
de grosses crevettes non cuites, pelées, déveinées, avec la queue
1 tasse
de chapelure panko ou sans gluten
1 tasse
de noix de coco râpée, non sucrée

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Préchauffer le four à 225 °C (450 °F).
  2. À l’aide d’une cuillère, verser la moitié de la sauce Le Taj préparée dans un grand bol. Ajouter les crevettes et les enrober également avec les mains.
  3. Dans un sac de plastique, mélanger la chapelure et la noix de coco râpée.
  4. Mettre les crevettes dans le sac une à la fois et remuer pour les enrober également. Les déposer sur la Plaque de cuisson recouverte du Tapis de cuisson. Retirer l’excédent d’enrobage. Répéter avec le reste des crevettes et de chapelure. Pour un enrobage plus croquant, vaporiser légèrement les crevettes d’huile de cuisson.
  5. Rôtir au four jusqu’à ce que l’enrobage soit doré et croustillant et que les crevettes soient cuites, soit de 7 à 10 minutes.
  6. Servir avec le reste de sauce Le Taj préparée comme trempette.
Valeur nutritive

Par portion : Calories 160, Lipides 9 g (Saturés 6 g, Trans 0 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 160 mg, Glucides 10 g (Fibres 2 g, Sucres 1 g), Protéines 9 g.

Crevettes au coco le taj
20 min
8 à 10 portions
1,60 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
12 Évaluations
29,00 $
Tapis de cuissonTapis de cuisson
Tapis de cuisson
24 Évaluations
25,00 $
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Ingrédients
1 tasse de
sauce Le Taj, préparée
1 lb (450 g)
de grosses crevettes non cuites, pelées, déveinées, avec la queue
1 tasse
de chapelure panko ou sans gluten
1 tasse
de noix de coco râpée, non sucrée
20 min
8 à 10 portions
1,60 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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Préparation
  1. Préchauffer le four à 225 °C (450 °F).
  2. À l’aide d’une cuillère, verser la moitié de la sauce Le Taj préparée dans un grand bol. Ajouter les crevettes et les enrober également avec les mains.
  3. Dans un sac de plastique, mélanger la chapelure et la noix de coco râpée.
  4. Mettre les crevettes dans le sac une à la fois et remuer pour les enrober également. Les déposer sur la Plaque de cuisson recouverte du Tapis de cuisson. Retirer l’excédent d’enrobage. Répéter avec le reste des crevettes et de chapelure. Pour un enrobage plus croquant, vaporiser légèrement les crevettes d’huile de cuisson.
  5. Rôtir au four jusqu’à ce que l’enrobage soit doré et croustillant et que les crevettes soient cuites, soit de 7 à 10 minutes.
  6. Servir avec le reste de sauce Le Taj préparée comme trempette.
Ce dont vous avez besoin
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
12 Évaluations
29,00 $
Tapis de cuissonTapis de cuisson
Tapis de cuisson
24 Évaluations
25,00 $
Valeur nutritive

Par portion : Calories 160, Lipides 9 g (Saturés 6 g, Trans 0 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 160 mg, Glucides 10 g (Fibres 2 g, Sucres 1 g), Protéines 9 g.