Crevettes au coco Le Taj

Crevettes au coco Le Taj Crevettes au coco Le Taj
  • 10 min. prép.
  • 20 minutes
  • 160 calories
  • 1,60 $
  • épicé
  • Sans produits laitiers

Ingrédients


Donne : 8 à 10 portions
  • 250 ml (1 T) de Mélange pour Sauce de Finition Le Taj, préparée
  • 450 g (1 lb) de grosses crevettes non cuites, pelées, déveinées, avec la queue
  • 250 ml (1 T) de chapelure panko ou sans gluten
  • 250 ml (1 T) de noix de coco râpée, non sucrée

Préparation


 
  • Préchauffer le four à 225 °C (450 °F).
  • À l’aide d’une cuillère, verser la moitié de la Sauce de Finition Le Taj préparée dans un grand bol. Ajouter les crevettes et les enrober également avec les mains.
  • Dans un sac de plastique, mélanger la chapelure et la noix de coco râpée.
  • Mettre les crevettes dans le sac une à la fois et remuer pour les enrober également. Les déposer sur la Plaque de cuisson recouverte du Tapis Roulade . Retirer l’excédent d’enrobage. Répéter avec le reste des crevettes et de chapelure. Pour un enrobage plus croquant, vaporiser légèrement les crevettes d’huile de cuisson.
  • Rôtir au four jusqu’à ce que l’enrobage soit doré et croustillant et que les crevettes soient cuites, soit de 7 à 10 minutes.
  • Servir avec le reste de Sauce de Finition Le Taj préparée comme trempette.
Par portion
Calories 160
Lipides 9 g
Lipides Saturés 6 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 65 mg
Sodium 160 mg
Glucides 10 g
Fibres 2 g
Sucres 1 g
Protéines 9 g

Magasiner cette recette...

Tapis Roulade 
21,00 $
Plaque de cuisson
25,00 $
Mélange pour Sauce de Finition Le Taj