Le plat de saison parfait avec les avantages « super épices » de la cannelle!
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Préchauffer le four à 175 °C ( 350 °F).
- Faire bouillir les carottes et l’igname dans une Marmite multi-usages jusqu'à ce qu’elles soient tendres. Égoutter et piler.
- Chauffer le sirop d’érable, le jus de pomme, 1 1⁄2 c. à thé de Mélange à trempette Ail et herbes, le beurre et la Cannelle.
- Mélanger tous les ingrédients et verser dans une casserole légèrement beurrée.
- Pour la garniture, mélanger la chapelure avec le beurre fondu et 1 c. à thé de Mélange à trempette Ail et herbes. Saupoudrer sur les carottes et l’igname.
- Déposer sur une Plaque de cuisson et cuire pendant 10 minutes, ou jusqu'à ce qu’elles soient légèrement dorées.
Servir avec du poisson grillé.
Par portion : Calories 160, Lipides 6 g (Saturés 4 g, Trans 0.2 g), Cholestérol 15 mg, Sodium 180 mg, Glucides 24 g (Fibres 4 g, Sucres 10 g), Protéines 2 g.
40 min
4 portions
0,89 $/portion
40 min4 portions0,89 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Préchauffer le four à 175 °C ( 350 °F).
- Faire bouillir les carottes et l’igname dans une Marmite multi-usages jusqu'à ce qu’elles soient tendres. Égoutter et piler.
- Chauffer le sirop d’érable, le jus de pomme, 1 1⁄2 c. à thé de Mélange à trempette Ail et herbes, le beurre et la Cannelle.
- Mélanger tous les ingrédients et verser dans une casserole légèrement beurrée.
- Pour la garniture, mélanger la chapelure avec le beurre fondu et 1 c. à thé de Mélange à trempette Ail et herbes. Saupoudrer sur les carottes et l’igname.
- Déposer sur une Plaque de cuisson et cuire pendant 10 minutes, ou jusqu'à ce qu’elles soient légèrement dorées.
Servir avec du poisson grillé.
Par portion : Calories 160, Lipides 6 g (Saturés 4 g, Trans 0.2 g), Cholestérol 15 mg, Sodium 180 mg, Glucides 24 g (Fibres 4 g, Sucres 10 g), Protéines 2 g.
