Ailes de poulet à l’adobo

Ailes de poulet à l’adobo Ailes de poulet à l’adobo L’adobo est une marinade traditionnelle, parfaite pour les ailes de poulet. Pour une sauce adobo rouge, ajoutez simplement 15 ml (1 c. à table) de pâte de tomate.
L’adobo est une marinade traditionnelle, parfaite pour les ailes de poulet. Pour une sauce adobo rouge, ajoutez simplement 15 ml (1 c. à table) de pâte de tomate.
  • 10 min. prép.
  • 40 minutes
  • 60 calories
  • 0,27 $
  • épicé
  • Sans produits laitiers

Ingrédients


Donne : 36 ailes

Préparation


 
  • Préchauffer le four à 200 °C (400 °F).
  • Mélanger les ailes de poulet avec 1/2 recette de Sauce adobo Épicure préparée.
  • Les déposer en une seule couche sur une Plaque de cuisson. Cuire au four pendant 30 minutes.
  • Mélanger les ailes au reste de Sauce adobo juste avant de servir. Assaisonner avec le Sel Marin.

Truc


 

Suggestion du Chef : pour ceux qui aiment manger épicé, saupoudrez de (p.1002511), au goût.

Suggestion : servez avec une salade et une Vinaigrette Épicure, préparée.

Par portion 1 aile
Calories 60
Lipides 4 g
Lipides Saturés 1 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 20 mg
Sodium 20 mg
Glucides 0 g
Fibres 0 g
Sucres 0 g
Protéines 5 g

Magasiner cette recette...

Plaque de cuisson
25,00 $
Sel Marin (Moulin)
15,00 $
Mélange pour Sauce Adobo