AccueilRecettesTour de courgettes et d’aubergines grillées
Tour de courgettes et d’aubergines grillées
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Une présentation de légumes étagés élégante et facile à faire.


Ingrédients
2
moyen tomates, tranchées en 6 rondelles
2 c. à table de
Pesto, préparé
2
courgettes, coupées en 6 rondelles
1
petit aubergine, coupée en 6 rondelles
2 c. à table de
Vinaigrette grecque, ou au choix
1 tasse
de fromage à la crème léger

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Étendre le Pesto sur les tranches de tomates et réserver.
  2. Badigeonner les courgettes et les aubergines avec la Vinaigrette grecque.
  3. Griller les courgettes et les aubergines sur le barbecue sur un feu moyen-vif jusqu’à ce qu’elles soient noircies, de 2 à 3 minutes de chaque côté.
  4. Mélanger le fromage à la crème avec la Trempette à l’aneth et au citron. Déposer les aubergines chaudes sur une assiette et étaler un peu de mélange de fromage dessus. Ajouter une rondelle de courgette, et un peu de mélange au fromage. Couvrir avec une rondelle de tomate et continuer à étager une autre fois. Excellente chaude ou à température ambiante.
Valeur nutritive

Par portion : Calories 430, Lipides 42 g (Saturés 9 g, Trans 0 g), Cholestérol 30 mg, Sodium 250 mg, Glucides 11 g (Fibres 4 g, Sucres 3 g), Protéines 5 g.

Tour de courgettes et d’aubergines grillées
15 min
6 portions
1,70 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Mélange pour vinaigrette GrecqueMélange pour vinaigrette Grecque
Mélange pour vinaigrette Grecque
34 Évaluations
11,50 $
MEILLEUR VENDEUR
Mélange à trempette Aneth et citronMélange à trempette Aneth et citron
Mélange à trempette Aneth et citron
46 Évaluations
9,99 $
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Tour de courgettes et d’aubergines grillées
Description de la recette
Tour de courgettes et d’aubergines grillées
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Ingrédients
2
moyen tomates, tranchées en 6 rondelles
2 c. à table de
Pesto, préparé
2
courgettes, coupées en 6 rondelles
1
petit aubergine, coupée en 6 rondelles
2 c. à table de
Vinaigrette grecque, ou au choix
1 tasse
de fromage à la crème léger
15 min
6 portions
1,70 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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Préparation
  1. Étendre le Pesto sur les tranches de tomates et réserver.
  2. Badigeonner les courgettes et les aubergines avec la Vinaigrette grecque.
  3. Griller les courgettes et les aubergines sur le barbecue sur un feu moyen-vif jusqu’à ce qu’elles soient noircies, de 2 à 3 minutes de chaque côté.
  4. Mélanger le fromage à la crème avec la Trempette à l’aneth et au citron. Déposer les aubergines chaudes sur une assiette et étaler un peu de mélange de fromage dessus. Ajouter une rondelle de courgette, et un peu de mélange au fromage. Couvrir avec une rondelle de tomate et continuer à étager une autre fois. Excellente chaude ou à température ambiante.
Ce dont vous avez besoin
Mélange pour vinaigrette GrecqueMélange pour vinaigrette Grecque
Mélange pour vinaigrette Grecque
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11,50 $
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Mélange à trempette Aneth et citronMélange à trempette Aneth et citron
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Valeur nutritive

Par portion : Calories 430, Lipides 42 g (Saturés 9 g, Trans 0 g), Cholestérol 30 mg, Sodium 250 mg, Glucides 11 g (Fibres 4 g, Sucres 3 g), Protéines 5 g.