Fajitas faciles à la mijoteuse

Fajitas faciles à la mijoteuse Fajitas faciles à la mijoteuse Pour une assiette parfaitement équilibrée : compléter avec 45 ml (3 c. à table) de Guacamole préparé, 60 ml (¼ T) de Salsa Poco picante préparée et 250 ml (1 T) de légumes de saison mélangés, au choix.
Pour une assiette parfaitement équilibrée : compléter avec 45 ml (3 c. à table) de Guacamole préparé, 60 ml (¼ T) de Salsa Poco picante préparée et 250 ml (1 T) de légumes de saison mélangés, au choix.
  • 5 min. prép.
  • 180-360 minutes
  • 370 calories
  • 3,00 $
  • Sans gluten

Ingrédients


Donne : 8 servings
  • 45 ml (3 c. à table) d’huile
  • 45 ml (3 c. à table) d'Assaisonnement Fajita
  • Sel Marin (Moulin), si désiré
  • Poivre Noir (Moulin)
  • 680 g (1 1/2 lb) de poitrines de poulet désossées, sans peau, coupées en lanières
  • 1 oignon, tranché
  • 2 poivrons, tranchés
  • 16 petites tortillas de grains entiers ou de maïs, réchauffées

Préparation


 
  • Dans un petit bol, combiner l’huile et l’Assaisonnement Fajita. Assaisonner de Sel et de Poivre, si désiré.
  • Remuer ensemble le poulet, les légumes et le mélange d’huile dans une mijoteuse. Répartir.
  • Mettre le couvercle et cuire 3 heures à puissance élevée ou 6 heures à basse puissance, ou jusqu’à ce que le poulet soit cuit et que les légumes soient tendres.
  • Servir avec les tortillas et vos garnitures préférées.

Truc


 

Truc : 1 recette, 4 façons.
Préparez-les rapidement au micro-ondes ou à la (1006726) : Fajitas Faciles
Préparez-en une grande quantité dans une plaque de cuisson : Fajitas faciles sur une plaque

Par portion Par portion :
Calories 370
Lipides 10 g
Lipides Saturés 1,5 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 70 mg
Sodium 220 mg
Glucides 38 g
Fibres 5 g
Sucres 3 g
Protéines 32 g

Magasiner cette recette...

Sel Marin (Moulin)
15,00 $
Poivre Noir (Moulin)
15,00 $
Assaisonnement Fajita
7,50 $